“乳腺增生”是个纸老虎(2)

   每个月自我检查乳腺非常重要.
                 
    对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间

平躺或坐下来， 用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪部

位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置, 检查的时候要特别

注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这

里。 除了外上方较常见外,内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增

生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的

现象。 有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬， 可以采取吃中成药的方法

治疗或是吃一些西药调节内分泌.如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛,吃药

也没有好转,而且持续的时间达到二三年,可以选择手术解决这个问题。医生

一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分

泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理

检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做

手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化.

    小编的话：女性朋友要保持有规律的生活， 不让自己过于疲劳, 同时,

学着放松心态，自己给自己减轻负担，学会自我安慰，  才是更健康的生活

方式。